33歳でうつ病を発症し、無職になりました。

33歳でうつ病を発症し、働けなくなりました。現在は傷病手当金と投資で生活しています。うつ病での退職時の手続きや投資や興味ある事に関して書いていきます。

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体調悪し

体調悪くて1日ぐったりしていました。

今日やろうと思っていたことがほとんど出来ていません。

この時間からちょっとマシになってきたので、出来ていなかった事を少しでも片付けようとしています。

 

そういえば今日何も食べていない・・・これはダイエットにはいいのでは!

体調不良ダイエットです。

たぶん今の食欲ですし、もうこの時間なので、このまま今日は何も食べ無いと思います。

プチ断食ダイエットです。

 

今まで食べ過ぎて長期目標ラインをオーバーしていたので、この調整でいい方向に上手くいって欲しいですね。

 

いやその前に体調不良をなんとかしないと。

 

今日の体調不良は原因が不明でしたが、月曜日だったからですかね?

もう仕事辞めていますが・・・長年苦しめられていた経験が身体に染みついていて月曜日になるとしんどくなるあれですかね。

 

なにか悪いモノ食べたという事も無いと思いますし、部屋の温度もクーラーで26℃~27℃でほぼ24時間一定ですので、あまり外的要因が思い当たりません。

 

まぁこういう日もあるでしょうという感じで乗り越えていくしかないですね。

暑いので皆さんもお身体にはお気を付け下さい。



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