社会復帰も決まったので、今回こそは体調を悪化させずに仕事を続けたいと思っています。
そこで、定期的に体を動かしたいと考えているのですが、あまり強度が強くなく長く続けられそうなものを考えた時にヨガが候補に上がりました。
近所で調べたら男性も可能そうなホットヨガスタジオが何件かありましたが、おっさんがホットヨガに通っていいものか二の足を踏んでいます。
ボクササイズとか暗闇ボクササイズにも興味があるんですが、ボクササイズはいきなり強度が高すぎる気がするし、暗闇ボクササイズは女性専用ばかりでおっさんが通えそうなところが無さそう・・・。
大手のジムでのプログラムではありそうでしたのでそちらにするか、ホットヨガに通うか悩みますねぇ。
他にも楽しく体を動かすモノもあると思うのでもう少し調べてみたいと思います。
