どうも、おはようございます！ たぬ吉です。
8月の自分の運動習慣を記録していきたいと思います。
基本的に仕事でのウォーキングです。
先月体重が増えていたので今月は測っていません(笑)
運動
ウォーキング
歩数
96,425歩
距離
68.1㎞
アクティブ時間（分）
77分？
平均歩数
3,110歩
平均距離
2.2㎞
平均消費カロリー
74kcal
合計消費カロリー
1,800kcal
筋トレ
なし
ジム
なし
感想
歩数は7月よりたくさん動きました。
ただアクティブ時間が77分？になっていて何故こうなったのかよく分かりません。
お盆明けからたくさん動いたんだけどな💦
まぁ歩数の合計とかは合ってそうなのでそこまで気にしないようにします。
9月も減らないように頑張ろうと思います！
そしてそろそろ体重も計ろうかな(笑)
