33歳でうつ病を発症し、無職になりました。

現在は貯金の切り崩しと投資で生活しています。うつ病での退職時の手続きや投資や興味ある事に関して書いていきます。

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【コンプレックス解消】ダイエット

【ダイエット】ダイエット記事どうしよう・・・

体調が悪化中のためダイエットは中断中です。 なのでダイエット記事をどうしようか悩み中です。 書くことないですし、書いても意味が無さそうなので・・・。 再開するまではダイエット記事は自重しようかなと思います。 ただちょっとだけダイエットのために…

【ダイエット】体調超悪化・・・

何故か急に急激に体調が悪化しました。 先週まではちょっとマシだったのに急転直下です・・・。 なのでやっぱりダイエットはまだ止めておこうと思います。 もうちょっと体調が安定しないと続けることができそうにありません。 // 【現在のダイエット法まとめ…

【ダイエット】再び体調が少しマシになったのでダイエット再考

お米の代替ダイエットを止めることにしました。 でもウェルネスダイニング で宅配食は続けたいと思います。 先週より少し体調がマシになってきたので、またダイエット再開を目指したいと思います。 まずは目標と1日の摂取カロリー計算からですね。 そろそろ…

【ダイエット】体調が安定してきたと思ったらまた悪化・・・

お米の代替ダイエットを止めることにしました。 でもウェルネスダイニング で宅配食は続けたいと思います。 前回体調悪化の最悪期は脱してきたように思いますと思っていたのですが、先週の台風と低気圧で再び体調悪化してしまいました。 改めて低気圧怖い・…

【ダイエット】やっと少し体調が安定してきたのでそろそろ再開予定

お米の代替ダイエットを止めることにしました。 でもウェルネスダイニング で宅配食は続けたいと思います。 体調悪化の最悪期は脱してきたように思います。 なので一時中断していたダイエットをそろそろ再開したいと思います。 まずは今週からまた体重測定を…

【ダイエット】そろそろ再開したいけど・・・

お米の代替ダイエットを止めることにしました。 でもウェルネスダイニング で宅配食は続けたいと思います。 ただ体調悪化によりダイエットを一時中断したいと思います。 体調が戻り次第すぐに再開する予定ですが、「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増…

【ダイエット】まだ回復しないので中断中

お米の代替ダイエットを止めることにしました。 でもウェルネスダイニング で宅配食は続けたいと思います。 ただ体調悪化によりダイエットを一時中断したいと思います。 体調が戻り次第すぐに再開する予定ですが、「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増…

【ダイエット】ダイエット中断中とお米の代替ダイエット中止

お米の代替ダイエットを止めることにしました。 でもウェルネスダイニング で宅配食は続けたいと思います。 ただ体調悪化によりダイエットを一時中断したいと思います。 体調が戻り次第すぐに再開する予定ですが、「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増…

【ダイエット】体調さらに悪化のため一時中断

お米の代替ダイエットを止めることにしました。 でもウェルネスダイニング で宅配食は続けたいと思います。 ただダイエット再スタートしましたが体調悪化により一時中断したいと思います。 体調が戻り次第すぐに再開する予定ですが、「うつ病」でなかなか外…

【ダイエット】体調悪化

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】過食が酷い

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】明日から再開予定

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】GWは実家で療養のため中断

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】暴食でリバウンド

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】停滞

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】目標再設定、ダイエット再開

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】まだまだ中断中

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】中断中

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】実家に避難することにしたので4月まで中断

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】体調不良のため今週も中断中

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】体調不良のため再度中断

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】-10㎏達成(2月22日)

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【まとめ】3か月で-10㎏ダイエットした方法

(2018年6月1日 初稿) (2019年2月21日 改訂1) そろそろ2月も終わりに差し掛かってきました。 たぬ吉は体調不良でダウン中なのでダイエット休止中ですが、もう夏に向けてダイエットを始めておいた方がいい時期になってきたと思います。 そこで、たぬ吉がMA…

【ダイエット】今週は体調不良により中断

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】また少しずつ減ってきた?

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】上手くいかなくなってきた

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】停滞期

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】絶賛体調不良中です

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】ダイエット再開します

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…

【ダイエット】今週もまだ中断中。来週から再開予定。

ウェルネスダイニング で宅配食を始めたので、ダイエットも再スタートしました。 「うつ病」でなかなか外出も出来ず体重も増加傾向なので、これでなんとか歯止めがかかりダイエットしていけるといいのですが。 体調第一で続けていきたいと思います。 // 【現…



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