どうも、おはようございます！ たぬ吉です。
誰が興味あるか分かりませんが、自分の運動習慣を記録していきたいと思います。
基本的にウォーキングです。
というか仕事で動いている分です(笑)
運動
ウォーキング
歩数
179,264歩
距離
126.5㎞
アクティブ時間（分）
2,574分
平均歩数
5,782歩
平均距離
4.1㎞
平均消費カロリー
145kcal
合計消費カロリー
1,864kcal
筋トレ
なし
ジム
なし
感想
アップルウオッチを買って記録できるようになったので、3月分から記録していこうと思います。
まだ上手く記録出来てないかもしれません。
見るアプリによって若干違いますね(笑)
これから精度上げて記録していきたいと思います。
3月は筋トレ、ジム活動はしてません。
これからはやっていきたいと思います。
仕事してない日の歩数の減少がすごいですね！
4月以降は休みの日も少しは動きたいな。
ダイエット月間スタートです！！
では✋
